요즘 태풍과 심해지는 일교차때문에 감기기운이 슬슬 느껴지는데요, 시기 때문인진 몰라도 주위에 홈트다, 영양제다, 해서 건강관리 하려는 지인들이 많아요. 안그래도 전염병으로 잔기침 한번도 주위 눈치를 봐야하는데 이런 시기에 감기에 걸린다면 정말 너무나도 괴롭겠죠? 감기 예방은 역시 면역력 증진밖에 답이 없는데요, 꼭 그뿐 아니라 기본적으로 건강 유지 방법으로는 면역 체계 보호가 핵심이랍니다. 새콤달콤 맛있는 콤부차가 사실은 면역 체계를 증진시키는 데 최고라고 해요. (+다이어트는 덤이고요!) 오늘은 콤부차의 찐 효능 5가지! 알려드릴게요. 좋은 면역 체계를 위해선 이것들이 지켜져야 합니다! 미국의 유명 면역학 교수인 시나 크룩섕크 박사님이 면역 체계를 돌보는 몇가지 팁을 공유해 주셨는데요, 아래와 같습니다..

이 블로그의 제목으로 저는 "콤부차"와 "건강"이란 키워드를 내세우고 있습니다. 콤부차, 몸에 좋다고들 많이 들으시죠? 다이어트에도 좋고요. 근데, 콤부차 그놈, 도대체 진짜로 뭘까요? 정확히 알고 드시는 분 있나요? 사실 저도 새콤달콤한 맛에 반해 마시기 시작했던 터라 처음에는 그냥 맛있는 음료인줄로만 알았어요. 콤부차가 대체 뭔지는 제가 집에서 만들고 싶어 공부하며 알아졌답니다. 오늘은 콤부차가 무엇인지에 대해 설명 해 드릴거예요. 콤부차茶의 매력에 빠져 나오기 힘드실거예요! 콤부차는 무엇일까? 콤부차는 일단 발효차라고 할 수 있어요. 흠 근데, 저도 오설록에서도 차 종류에 발효차가 있어서 마셔봤지만 보통 발효차라고 하면 구수하고 깊은 향이 나는데, 그것과 탄산이 톡톡 쏘고 향도 상큼한 (발효차라는)..