직장에선 동료들에게, 집에선 가족들에게. 혼자 있는건 또 그것대로... 현대인이 스트레스 없이 살기란 정말 불가능 한 이야기 인데요, 콤부차가 스트레스 해소에 좋다는 사실 아셨나요? 약간의 스트레스는 우리에게 건강한 자극을 주지만, 사실 우리...ㅠㅠ 스트레스때문에 위장건강도 좋지 않고 탈모, 불면증, 등등 없어서도 괜찮을 자극을 받고 있잖아요? 새콤달콤 맛도좋은 콤부차가 스트레스 해소를 해준다는데요, 콤부차가 어떠한 작용으로 스트레스 해소를 도와주는지 알아봅시다. 1. 스트레스, 너 뭐야? 스트레스란, 우리 몸이 가지고 있는 방어의 방법 중 하나입니다. 우리 몸이 위협을 느낄 때, 아드레날린과 코티솔이 분비되는데요, 이는 심장 박동을 증가시키고, 감각을 날카롭게 하고, 빠른 행동을 위해 근육을 준비시키..

이 블로그의 제목으로 저는 "콤부차"와 "건강"이란 키워드를 내세우고 있습니다. 콤부차, 몸에 좋다고들 많이 들으시죠? 다이어트에도 좋고요. 근데, 콤부차 그놈, 도대체 진짜로 뭘까요? 정확히 알고 드시는 분 있나요? 사실 저도 새콤달콤한 맛에 반해 마시기 시작했던 터라 처음에는 그냥 맛있는 음료인줄로만 알았어요. 콤부차가 대체 뭔지는 제가 집에서 만들고 싶어 공부하며 알아졌답니다. 오늘은 콤부차가 무엇인지에 대해 설명 해 드릴거예요. 콤부차茶의 매력에 빠져 나오기 힘드실거예요! 콤부차는 무엇일까? 콤부차는 일단 발효차라고 할 수 있어요. 흠 근데, 저도 오설록에서도 차 종류에 발효차가 있어서 마셔봤지만 보통 발효차라고 하면 구수하고 깊은 향이 나는데, 그것과 탄산이 톡톡 쏘고 향도 상큼한 (발효차라는)..